Vrat je najprej najbolj gibljiv del hrbtenice, ki je odgovoren za gibanje in obračanje glave. Toda če primerjamo strukturo vratnih in na primer ledvenih ali prsnih vretenc, lahko opazimo, da imajo prvi veliko tanjše telo. Toda na tem oddelku pade vsa obremenitev vzdrževanja glave in njenih gibov. Zaradi takšne naravne "nepravičnosti" je cervikalni predel pogosto prizadet zaradi bolezni in poškodb, kar vodi do dejstva, da človeka boli vrat, ko obrača glavo.
Bolečine v vratu so danes postale ena najpogostejših težav. Pojavijo se pri ljudeh ne glede na starost, poklic ali telesno pripravljenost. Vse pogosteje se bolniki obračajo na zdravnike s takšnimi pritožbami: "Ne morem obrniti glave", "Vrat me zelo boli", "Vrat me je zakrčen. "Razlogov za takšne simptome je veliko, pomembno je pravilno diagnosticirati. V nasprotnem primeru se bo nemogoče hitro znebiti bolečine.
Značilnosti bolečine
To stanje, ko boli obračati glavo, je znano mnogim. To se zgodi zaradi patologij mišic, ligamentov ali hrbtenice v predelu materničnega vratu. Poleg tega se bolečina pojavi ne le v vratu, ampak tudi v ramenih, celo v rokah, daje v zadnji del glave. Lahko se pojavijo tudi drugi simptomi: otrplost, mravljinčenje, šibkost, temnenje v očeh. V tem primeru glave ni mogoče obrniti na stran, oseba se mora obrniti s celim telesom.
V večini primerov otrdelost v vratu in bolečina trajata od nekaj dni do enega tedna. Lahko so različnih karakterjev: streljanje, razbijanje, sežiganje, obkrožanje, zabadanje. Včasih je bolečina drugačna in po intenzivnosti: od šibke, boleče - do ostre, zelo močne. Če ni povezana z nobeno patologijo, ampak se je pojavila zaradi prekomernega dela ali stresa, bo minila tudi brez resnega zdravljenja, le z zmanjšanjem obremenitve in anestetičnih mazil.
Obisk zdravnika je nujen, če vrat ne preneha boleti v enem tednu, pa tudi, ko se pojavijo drugi simptomi. To lahko vključuje otrplost, mravljinčenje ali občutek plazenja, glavobole, slabost, šibkost ali vročino. Pomembno je, da poiščete zdravniško pomoč tudi, če vrat nenadoma boli brez očitnega razloga in se okorelost hitro poveča.
Vzroki
Bolečine v vratu lahko povzročijo različni dejavniki. Najpogosteje so povezani z obremenitvijo mišic ali njihovim povečanim tonusom. To se zgodi po fizičnem naporu, na primer pri igranju športa. Ko oseba pogosto nagiba ali obrača glavo, dviguje uteži ali izvaja gibe z visoko amplitudo z rokami, se v mišicah tvori mlečna kislina in pride do mikrotravm vlaken. Poškodba je lahko lokalizirana v predelu vratu ali ovratnika. To vodi do bolečine, ki se poslabša vsakič, ko obrnete glavo.
Športniki niso edini, ki trpijo zaradi te težave. Pogosto zmanjša vrat nakladalcev, gradbenikov, delavcev, šivilj, voznikov - to je tistih, katerih poklicne dejavnosti so povezane s stalnim preobremenitvijo rok in ovratnika.
Statične obremenitve niso nič manj nevarne za vrat. Pogosto, ko se zbudi, oseba opazi, da je počival vrat. To se zgodi zaradi neudobnega položaja med spanjem ali zaradi napačne izbire posteljnine. Na primer, spanje na premehki pernati postelji, veliki ali trdi blazini, povešenem kavču lahko povzroči bolečino v predelu ovratnika. Podobna situacija se razvije, ko oseba dolgo časa preživi v neudobnem položaju, na primer sedi z nagnjeno glavo pred računalnikom ali govori po telefonu in ga z ramo pritisne na uho.
Poleg obremenitev mišic so pogosto vzrok za bolečine tudi poškodbe. Pri večini ljudi so mišice vratu precej šibke, vratna hrbtenica pa ima bolj krhko strukturo kot druge. Zaradi tega lahko vsak nenaden gib, udarec v vrat ali celo padec osebe povzroči poškodbo tega področja.
Zaradi poškodb trpijo predvsem mišice in vezi. Najpogosteje je mišica, ki poteka vzdolž zadnjega dela vratu in je odgovorna za gibanje lopatice, izpostavljena zvinom. Pogost pojav je tudi mešanica vretenc ali zlom. Posledice vseh poškodb so hude bolečine, ki onemogočajo kakršen koli premik z glavo.
Mišične patologije, ki povzročajo togost v vratu in bolečine pri obračanju ali nagibanju, vključujejo tudi miozitis. To je vnetje mišic, ki se pojavi zaradi hipotermije, nalezljive bolezni, poškodbe ali preobremenitve. Vnetje spremlja edem, zaradi česar je gibljivost glave močno omejena. Vzrok za to stanje je lahko celo hud stres, ki vodi v mišični krč in omejuje vsako gibanje glave.
Katere bolezni se pojavijo
Za to težavo obstajajo resnejši razlogi. Če bolečina po nekaj dneh ne mine, vsako gibanje povzroča bolečino, otrplost ali mravljinčenje v prstih, glavobole, je zelo pomembno, da obiščete zdravnika. Navsezadnje so najverjetneje takšne bolečine simptom patologije, ki zahteva posebno obravnavo.
![obisk zdravnika zaradi bolečin v vratu](/images/članki/1890/obisk%20zdravnika%20zaradi%20bolečin%20v%20vratu.jpg)
S hudo bolečino, ki omejuje gibljivost vratu, je bolje poiskati nasvet specialista.
Najpogosteje se pojavijo pri boleznih vratne hrbtenice. Vsaka oseba ima različne simptome, vendar se skoraj vedno pojavi bolečina pri obračanju glave. Obstaja nekaj najpogostejših patologij.
Osteohondroza vratne hrbtenice postaja vse pogostejša. To je posledica sedečega življenjskega sloga, podhranjenosti, povečanega stresa vratnih mišic med sedenjem za računalnikom. Običajno z osteohondrozo boli vrat na desni ali na levi strani, saj je vzrok za to poškodba živčnih korenin.
Pogosta je hernija diska ali protruzija diska v predelu materničnega vratu. Navsezadnje so mišice, ki držijo vretenca v pravilnem položaju, tukaj šibke, obremenitev vratu pa je vedno velika. Zato trpijo diski, ki zaradi nepravilne prehrane postanejo zelo krhki. Zaradi tega se vretenca konvergirajo in posegajo v živčne korenine. To, kot tudi mišični krči, vodijo do bolečine pri obračanju glave.
Artroza medvretenčnih sklepov je manj pogosta. Zanj so najbolj dovzetni starejši ljudje, saj gre za degenerativno-distrofični proces. Pogosto artrozo spremlja zoženje hrbteničnega kanala in pojav kostnih izrastkov v bližini vretenc. Zaradi tega nekateri bolniki sploh ne morejo premakniti glave.
Skolioze in sklonjenja mnogi ne obravnavajo kot resni patologiji, vendar lahko povzročita tudi bolečino in okorelost. Zaradi nepravilnega položaja hrbtenice povečana obremenitev pade na eno stran vratu. Posledično se bolečina pojavi le na desni ali levi strani.
Vzrok za to stanje so lahko tudi druge bolezni: vaskularne motnje, nevrološke patologije ali okužbe. Med njimi je meningitis najnevarnejši. To je precej redka bolezen, vendar nevarna. Poleg otrdelosti v vratu, z meningitisom, ima oseba glavobol, slabost, šibkost, temperatura se lahko dvigne. Ena takih bolezni je meningokokna okužba.
Bolečina in otrdelost v predelu vratu in ovratnika sta lahko simptom sindroma lestvične mišice, cervikalni išias, humeroskapularni periartritis, ankilozirajoči spondilitis, insuficienca vretenčne arterije, nevralgija okcipitalnega živca. Čeprav so lahko manifestacije teh bolezni podobne, bi moralo biti njihovo zdravljenje drugačno, zato je zelo pomembno pravilno diagnosticirati.
Bolečina pri otrocih
To stanje, ko je nemogoče premakniti glavo, se pojavi tudi pri otrocih. Nekateri dojenčki se rodijo s patologijo, kot je tortikolis. V tem primeru glava otroka zavzame prisilni položaj - nagnjena na eno stran. To je posledica krčev vratnih mišic.
Bolečina pri obračanju glave se lahko pojavi tudi pri starejših otrocih. Najpogosteje je to posledica nalezljivih bolezni. Lahko je limfadenitis, mumps, gnojni tonzilitis, meningitis. Zelo pomembno je pravočasno prepoznati bolezen in začeti zdravljenje.
Zdravljenje
V mnogih primerih, ko prekomerno delo, hipotermija ali stres postanejo vzrok za tako nezdravo stanje, lahko sami lajšate bolečino. Glavna stvar pri tem ni, da se omejite na jemanje zdravil proti bolečinam. Potreben je celovit pristop: potrebno je omejiti gibljivost glave s pomočjo ortopedskih pripomočkov, koristna je masaža, posebna gimnastika, vtiranje mazil ali uporaba oblog.
Če pa so takšne bolečine simptom katere koli bolezni, lahko le zdravnik določi, kako jih pravilno zdraviti. Navsezadnje je zelo pomembno, da se izvaja ne le simptomatsko zdravljenje, temveč tudi zdravljenje osnovne patologije.
Različni terapevtski ukrepi so odvisni od vzroka bolečine, nekateri pa veljajo v vsakem primeru:
- Zdravila za lajšanje bolečin, vnetij, mišičnih krčev, za izboljšanje krvnega obtoka in presnovnih procesov.
- Počitek več dni, včasih je indicirana imobilizacija vratu s Shantsovim ovratnikom ali bolj togo ortozo, kar bo pripomoglo k hitrejšemu celjenju poškodovanih tkiv.
- Hladne ali tople obloge.
- Masaža, vtiranje mazil.
- Fizioterapija.
![manualna terapija za bolečine v vratu](/images/članki/1890/manualna%20terapija%20za%20bolečine%20v%20vratu.jpg)
Zdravljenje te patologije mora biti kompleksno, nujno vključuje masažo ali ročno terapijo.
Medicinska terapija
Mnogi ljudje, ko ne vedo, kaj storiti, da bi se znebili bolečine pri obračanju glave, začnejo piti zdravila proti bolečinam. Včasih to pomaga, če takšno stanje ni povezano z resno boleznijo. Vendar je vredno zapomniti, da nobenih analgetikov ali nesteroidnih protivnetnih zdravil ne smete jemati brez posveta z zdravnikom dlje kot 3-5 dni. Zato, če bolečina v tem času ne izgine, je bolje, da se posvetujete s strokovnjakom.
Poleg tega v mnogih primerih samo lajšanje bolečin ne bo pomagalo obnoviti gibljivosti vratu, saj je še vedno potrebno lajšanje mišičnih krčev, normalizacija krvnega obtoka in lajšanje vnetja.
Zato je v takih primerih običajno predpisan kompleks zdravil:
- Nesteroidna protivnetna zdravila za lajšanje bolečin in vnetij.
- Mišični relaksanti za lajšanje mišičnih krčev.
- Hondroprotektorji pomagajo obnoviti hrustančno tkivo, izboljšati gibljivost hrbtenice.
- Različna mazila lajšajo bolečine, vnetja, segrevajo in sproščajo.
- Multivitamini nadomestijo pomanjkanje vitaminov.
Fizioterapevtsko zdravljenje
Poleg zdravil zdravljenje bolečine v vratu nujno vključuje tudi druge metode. Najpogosteje je predpisana masaža, ki pomaga sprostiti mišice, izboljša gibljivost vratu. Manualna terapija je učinkovita, vendar jo je treba na tem oddelku uporabljati zelo previdno. Poleg tega je včasih indicirana vleka hrbtenice. Ta metoda dobro pomaga pri poškodbah živčnih vlaken, osteohondrozi, medvretenčni kili.
Za katero koli patologijo je fizioterapija učinkovita. To je lahko elektroforeza, UHF, laser, magnetoterapija, parafinske aplikacije, akupunktura. Koristne aplikacije blata, terapevtske kopeli. Ti postopki normalizirajo mišični tonus, izboljšajo krvni obtok in presnovne procese ter imajo splošni krepilni učinek.
In terapevtske vaje bodo pomagale utrditi rezultat zdravljenja in obnoviti obseg gibanja. Po umiritvi bolečine in vnetja začnite izvajati posebne vaje. Krepijo mišice, povečujejo gibljivost in preprečujejo mišične krče. Vse vaje izvajamo počasi, brez nenadnih gibov, pri čemer se izogibamo pojavu bolečine.
Ljudska zdravila
Takšna patologija se zdravi doma. Zato mnogi bolniki poleg metod, ki jih je predpisal zdravnik, uporabljajo različne ljudske recepte.
- Vreča segrete soli dobro ogreje vrat z mišičnimi krči.
- List hrena prelijemo z vrelo vodo, po ohlajanju pritrdimo na vrat in zavijemo s šalom. Obkladek lahko pustite čez noč, če ni hudega pekočega občutka.
- Na podoben način se naredi obkladek iz listov repinca ali zelja.
- Zmešajte po 50 g medu in vodke, dodajte 2 žlici drobne soli in malo naribanega hrena. Ko masa postane homogena, z njo podrgnite vrat.
- Učinkovit ogrevalni obkladek naredimo iz 300 ml alkohola, 10 ml kafre in viale joda.
- Zmešajte rumenjak, kafrov alkohol, vodko in gorčico v prahu. Pred spanjem si zdrgnite vrat.
- Če zmešate zdrobljeno ingverjevo korenino, malo česna in maslo, vam bo to mazilo pomagalo hitro odpraviti krče.
- Dobro sprošča in pomirja pijača iz soka aloe in črne redkve, pomešana z medom.
Sam vrat ne bo prenehal boleti, njegova mobilnost se ne bo obnovila. Zato je bolje, da se takoj posvetujete z zdravnikom in začnete pravilno zdravljenje, kot da nenehno trpite zaradi nezmožnosti obračanja glave.